床垫的优劣直接关乎到人体睡眠质量的高低，选购一款高品质的床垫，对提升睡眠质量有很大的帮助。

床垫怎么选，一直是困扰大家的一个问题，总体来说：健康第一，舒适第二，耐用第三。

判断床垫好坏的标准

第一，使用床垫时，人体无论保持哪种睡姿，脊椎都可以保持在同一水平线上，承托力和支撑力佳。

第二，床垫压强均等，床垫能够有效支撑人体重量的同时，还能分散人体压力，促进人体快速入眠。

第三，床垫选用的材质必须环保健康，经过严格的质量把关，在源头上杜绝甲醛的存在。

床垫的分类

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弹簧床垫

弹簧床垫都由表层、填充层和支撑层构成。

表层基本都是一样的，其实就是布料层，因为是布料层，属于轻工业中的轻工业，也是商家做噱头做的比较多的地方，它其实都不是床垫特别核心的技术，选干净、舒适、安全的面料层就可以了。

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填充层材料有以下几种

A海绵：海绵是最传统的床垫材质之一，优点是轻便和便宜，但是承托性较差，容易受潮滋生细菌。所以一般好床垫里很少会有纯海绵材质的。

B记忆棉：其实是海绵的一种，也经常被人叫慢回弹海绵，但是在普通海绵的制作基础上加入了非常多其它特殊物质，价格昂贵，所以有必要和普通海绵区分出来讲。

C乳胶：乳胶是当下最受欢迎的床垫材质之一，无论从柔软度、弹性、透气性、防虫防螨能力等任何方面来考量，乳胶床垫都是上佳的选择。

棕榈床垫

棕垫是采用山棕或椰棕的纤维制作成的床垫。人们从山棕树干上割下一层层的棕衣，或从椰子壳中提取出丝状物，经过机械加工，用胶水黏合起来，制成的床垫就是棕垫。

优点是纯天然，没有化学元素，可是硬币的另一面是需要胶水粘合成形，反而有可能因糟糕的胶水而甲醛超标。